خیابان باهنر، روبه روی پمپ بنزین، نیاوران پلاک 221
همون املت دوست داشتنی، با امضای فرش: دو عدد تخم مرغ، رب گوجه، کره و ادویه ترکیبی دست ساز، داخل نان تست برشته: ساده، خوش عطر و همیشه دل چسب، (730 کالری)
دو عدد تخم مرغ اسکرمبل شده همراه با اسلایس آووکادو، کیل و گوجه گیلاسی مزه دارشده، لیمو و نان خمیرترش، یه صبحانه تازه و خوش طعم که ترکیب خوبی از پروتئین تخم مرغ و چربی های مفید آووکادو داره، حدود 520 کالری و 20 گرم پروتئین
سبزیجات فرش تفت‌داده‌شده شامل پیاز، کدو سبز، قارچ، فلفل دلمه‌ای رنگی، همراه با تخم‌مرغ رول‌شده، سینه بوقلمون ۹۰٪، کیل مرینیت‌شده و نان خمیرترش؛ یه صبحانه خوش‌طعم و پرپروتئین که سبزیجات تازه رو کنار بوقلمون و تخم‌مرغ میاره. حدود ۵۸۰ کالری و ۳۸ گرم پروتئین
سبزیجات فرش تفت‌داده‌شده شامل پیاز، کدو سبز، قارچ، فلفل دلمه‌ای رنگی، اسفناج و ریحون، همراه با تخم‌مرغ رول‌شده، کیل مرینیت‌شده و نان خمیرترش؛ یه صبحانه تازه و خوش‌طعم که سبزیجات متنوع رو کنار تخم‌مرغ و نان خمیرترش میاره. حدود ۴۸۰ کالری و ۲۰ گرم پروتئین
نان خمیرترش تست‌شده با کره بادام‌زمینی، تکه‌های بادام‌زمینی، موز اسلایس، دارچین و عسل؛ یه ترکیب پرانرژی و خوش‌طعم که شیرینی طبیعی موز و عسل رو کنار طعم دلچسب بادام‌زمینی میاره. حدود ۵۸۰ کالری و ۱۷ گرم پروتئین؛ یه انتخاب عالی برای شروع پرانرژی روز
سبزیجات فرش تفت‌داده‌شده شامل پیاز، کدو سبز، قارچ، فلفل دلمه‌ای رنگی، همراه با تخم‌مرغ رول‌شده، سینه بوقلمون ۹۰٪، کیل مرینیت‌شده و نان خمیرترش؛ یه صبحانه خوش‌طعم و پرپروتئین که سبزیجات تازه رو کنار بوقلمون و تخم‌مرغ میاره. حدود ۵۸۰ کالری و ۳۸ گرم پروتئین
املت دو تخم‌مرغ با اسفناج تفت‌داده و مرینیت‌شده، کیل و گوجه گیلاسی مرینیت‌شده با سس گاردن و لیمو، در کنار نان خمیرترش؛ یه ترکیب تازه و خوش‌عطر که هم سبک و دلچسبه و هم برای شروع روز یه وعده کامل به حساب میاد. حدود ۵۰۰ کالری و ۲۱ گرم پروتئین
نان خمیرترش برشته با پوره خرما و شیره خرما، همراه با تخم‌مرغ، کنجد، دارچین و گردو؛ یه ترکیب خوش‌عطر و انرژی‌بخش که شیرینی طبیعی خرما رو کنار پروتئین تخم‌مرغ و چربی‌های مفید گردو و کنجد میاره. حدود ۵۲۰ کالری و ۱۸ گرم پروتئین؛ یه شروع خوشمزه و کامل برای صبح
برای دوستداران طعم شکلات 30 سی سی سیروپ شکلات . 250 سی سی شیر . عصاره قهوه 80/20
عصاره قهوه 80/20 عربیکا.150 سی سی آب جوش
اگر طعم قوی با کافیین پایین تر میخوای این قهوه باید انتخابت باشه . عصاره دم آوری شده قهوه 100% عربیکا
عصاره قهوه 80/20 . 250 سی سی شیر
30 سی سی سیروپ کارامل . عصاره قهوه 80/20 . 250 سی سی شیر
عصاره قهوه 80/20 . 150 سی سی شیر فوم گیری شده
پودر شکلات . شیر فوم دهی شده
عصاره قهوه 80/20 . به نسبت قهوه شیر فوم دهی شده
پودر ماچای مرغوب . 180 الی 200 سی سی شیر فوم دهی شده
پودر ماسالا . 220 سی سی شیر فوم دهی شده
ترکیبی از لوندر ( استخدوس ) . بابونه . رز زرد . انبه
دمنوش نوستالژی سیب و دارچین
ترکیبی از چای سبز . میوه های خشک طبیعی ( آناناس . انبه . رز هیپ . پاپایا . پوست پرتقال . کشمش ) و چای سیاه
۲۵۰ گرم سینه مرغ گریل‌شده، کنار کلم کیل مزه دار شده تازه,،برنج سبزیجات و سس قارچ مخصوص؛ یه بشقاب متعادل با ۱۰۲ گرم پروتئین و حدود ۱۰۳۰ کالری که هر لقمه‌ش طعم واقعی گریل رو بهت یادآوری می‌کنه
اگر هوس یک وعده گیاهی ، رژیمی و خوش‌طعم کردی، این بشقاب با کالری پایین 660 و حدود 20 گرم پروتئین دقیقاً برای توست؛ برنج سبزیجات، لوبیا سبز، جوانه‌های تازه ماش و شبدر، گوجه گیلاسی، کاپاریس، زیتون سبز، کلم کیل مزه‌دار، سیب‌زمینی گریل و لیموترش
" سس پارمیجانوی تند فرش، پنه، قارچ، زیتون سبز، گوجه گیلاسی و پنیر پارمسان کنار هم یه پاستای خوش‌رنگ و خوش‌عطر می‌سازن؛ انتخابی که دوستدارهای طعم‌های ایتالیایی عاشقش می‌شن. با ۳۱ گرم پروتئین و حدود ۸۱۷ کالری، یه پاستای متعادل و پر از طعم"
۱۰۰ گرم راسته گوساله گریل‌شده روی ترکیبی از سبزیجات تازه، قارچ، پنیر موزارلا، گوجه گیلاسی و زیتون سبز؛ همه‌چیز با سس سرکه بالزامیک اختصاصی کامل می‌شه. با ۳۹ گرم پروتئین و حدود ۸۵۵ کالری، یه سالاد کامل برای طرفدارهای طعم گریل
سینه مرغ 120 گرمی اسلایس شده .
150 گرم پوره سیب زمینی اضافه
100 گرم سس قارچ دست ساز فرش
پک کارد و چنگال
1 عدد گوشت 180 گرمی اضافه جهت دبل کردن گوشت برگر
1 عدد فیله مرغ اضافه بین 50 تا 60 گرم
300 گرم گوشت سینه بوقلمون
1 عدد تخم مرغ اضافه
1 اسلایس نان خمیر ترش آرد گندم
نان بروتچن اضافه جهت سرو در کنار سوپ
100 گرم میگوی تفت داده شده در کره داغ
100 گرم میگو سوخاری اضافه به عنوان پروتیین کنار سالاد ها
گوشت راسته گوساله فر ش مخصوص اضافه کردن به سالاد ها و پاستاها
| صبحانه | ناهار | شام | |
|---|---|---|---|
| شنبه تا جمعه | از 08:00 تا 11:00 | از 11:00 تا 16:00 | از 16:00 تا 23:00 |
وندو